Sur le vélo, les jambes font le travail
mais c’est tout le corps qui fait la performance !
Aujourd’hui, lundi 17 novembre 2025, séance de renforcement musculaire pour nos cyclistes du C.R.T. : gainage, puissance, stabilité, mobilité… tout pour rouler plus fort, plus longtemps et avec moins de blessures.
Bravo à tous pour votre énergie et votre engagement (Lo).
NDLR : Un grand merci à Laurence pour tous ces exercices de renforcement musculaire qui tendent à faire évoluer notre corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel.